こんにちは、単身赴任の夫をもつ主婦、あやです。

単身赴任歴は長いのですが、ずっと二重の食費に悩まされていました。帰りが遅いから自炊は無理なんですって。

あや
単身赴任中毎日外食っていうのは、生活費もかさむし栄養バランスも悪い……。

外食でもなるべく野菜を食べるようにしてるっていうけど、限界もあるだろうし本気で悩んでいました。

今は夫と相談して夜ご飯だけ宅配弁当にしているんですが、食費だけで3万円節約できた!嬉しい!

さらに管理栄養士によってカロリーや栄養バランスが考えられているから、健康面でも安心できるようになりましたよ😆

単身赴任中の生活費、特に食費は大きいので節約しませんか?😊

単身赴任の生活費は大きい

単身赴任中、お昼はお弁当を作って持って行って、夜ご飯は自炊するっていう素晴らしいご主人はいるんでしょうか?

夫は料理が趣味なのでもともと上手ですが、自分一人だけのために作るとなると話が別のよう。

仕事の人と一緒にご飯を食べることだってあるから食材を腐らせることも多そうだし、何より生活費を抑えるためとはいえ、疲れて帰ってきてからの自炊は手間だと。

確かに、仕事終わってクタクタで帰って来て、自分だけが食べるご飯を作るとなると……私でも乗り気はしない。コンビニで買う。笑

なので宅配弁当を頼むまでは、朝・昼・夜全て外食。

生活費は悲惨だし、栄養は偏りまくっていました。

宅配弁当は単身赴任の生活費を節約できる!

夫は東京に単身赴任してるので、外食費も高いんです。

1人で食べても1回で1,300円くらいは使うって言ってました。東京、半端ない……。

朝ごはん・ランチ・夜ごはん代と合わせると1日で使う食費は3,000円ほど。

3,000×30日で計算すると、飲み会も含んでないのに食費だけで9万円!😱

あや
あの〜……私と子供達3人の1ヶ月の食費を、余裕で越えてるんですけど。

この高い食費を夫本人も気にして、某牛丼チェーン店やコンビニ弁当で済ませることが増えたんです。

それはそれで体というか、健康面が心配。

たまにならいいけど、しょっちゅうだと栄養偏りまくりですからね……。

これが、夜ごはんを宅配弁当にしたことで、夜ご飯代は約1万円に抑えられました!

食費だけで3万円浮きましたし、さらに栄養バランスも良くなったというミラクルなんです。

おすすめの宅配弁当

コープデリ




我が家が宅配弁当を頼んでいるのはコープなんですが、冷蔵で毎日玄関先まで届けてくれます。

おかずだけ・ご飯付き・ボリュームが多いものなど、自分で種類を選べるのも魅力的。

コープはお弁当じゃなくて食材も配達してくれることで有名な会社ですよね。

大手なので安心ですし、もちろん管理栄養士がメニューを考えています♪

中年に差し掛かった夫はヘルシーメニューのエネルギー・塩分調整コースにしていますが、魚や野菜が中心のメニューだそう。

今なら無料の資料請求でサンプルがもらえますし、資料請求のときにお弁当の詳細が知りたいなどと記載すると話がスムーズですよ😊

>>コープデリの公式サイトはこちら

美健倶楽部(びけんくらぶ)




管理栄養士と専門家が栄養バランスを考えた日替わりメニューで、1回に5食分がまとめて冷凍で届く美健倶楽部。

1食あたり400カロリーなので、かなりヘルシーなご飯が食べられます。カロリー制限が必要な糖尿病患者やダイエットしたい人にも人気の宅配弁当です。

和洋中70種類以上のメニューなのに、全て電子レンジ1つで調理できるから年配の人にも便利ですよ。

美健倶楽部の公式サイトはこちら

ヨシケイ


創業40年のヨシケイは、全国に工場があるので宅配エリアが広いことが特徴。

夕食.netでは冷凍されたお弁当が届きますが、初回限定で半額になるので1食あたり170円と激安です。

会員割引や複数購入割引もあるので良心的な価格ですし、もちろん栄養士が考えたメニューなので安心です。

>>【配送無料】★初回半額★ヨシケイの公式サイトはこちら

食宅便



ここ最近CMでも良く見る食宅便は、日本全国の病院や福祉施設へ食事サービスを行なっているの会社の宅配弁当です。

1食分に約20種類の食材が使われているので、栄養バランスもバッチリ。

食宅便も冷凍ですが、冷凍のメリットは、その日食べられなかったら保存できること。ストックできるので便利なんです。

>>累計2,000万食突破!! 大人気の食宅便公式サイトはこちら

 

セブンミール




みなさんご存知のコンビニ、セブンイレブンが行なっているセブンミール。お医者さんや管理栄養士が栄養バランスを監修したお弁当で、コンビニ弁当とは全く違います。

宅配弁当の会社によっては週に3回以上とか決まりがありますが、セブンミールは1日から注文OK!

前日にネットで頼んでおけば次の日受け取れますし、自宅に届けてくれるのはもちろん、近くの店舗で受け取ることもできるので便利。

仕事帰りに立ち寄ったり、ランチタイムに会社の近くで受け取るのもいいですね。

とにかく手軽なことがセブンミールの特徴です。

>>セブンミールの公式サイトはこちら

単身赴任の生活費を宅配弁当で節約しよう

二重生活なので生活費がかさむのが単身赴任。食費の極端な節約は、ストレスも溜まるし健康面が心配です。

宅配弁当は栄養バッチリだし、自炊する手間を考えたらコストはかなり低いので本当におすすめ。

我が家も食費がかなり浮いたし、私自身も切迫流産のときに宅配弁当を頼んでいましたが本当に便利だし美味しいんです。

いろんなメーカーの宅配弁当がありますが、コープは無料の資料請求でサンプルがもらえるのでそれだけでもお得です。

私も1品タダでもらっちゃいました😊

>>コープデリの資料請求について見てみる